090 772 6688

Để học được thói quen tự phê bình, nói dễ hơn làm và khi đã làm thì không phải ai ai cũng làm được

Mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ, Benjamin Franklin, bậc vĩ nhân đầu tiên của nước Mỹ đều tự hỏi và trả lời hai câu hỏi: “Hôm nay mình sẽ làm gì?” vào buổi sáng và “Hôm nay mình đã làm được gì?” vào buổi tối.

Tương tự, nhiều nhà tư tưởng lỗi lạc khác cũng luôn đặt ra vô vàn những câu hỏi về mọi thứ. Như Albert Einstein đã từng nói: “Học từ ngày hôm qua, sống vì ngày hôm nay, hi vọng cho ngày mai. Điều quan trọng nhất là không ngừng đặt câu hỏi.”

Tất nhiên, để học được thói quen tự phê bình, nói dễ hơn làm và khi đã làm thì không phải ai ai cũng làm được. Đó chính là lí do ta thường thích tự hỏi những câu hỏi dễ và tránh sa đà vào những câu hóc búa, có thể làm tổn thương lòng tự trọng và kiêu ngạo của bản thân. Thừa nhận bản thân ta không hoàn hảo không dễ chịu chút nào nhưng sẽ là sự cố gắng giúp ta vượt qua chính bản thân mình. Theo đó, bạn sẽ ngày càng tự tin hơn, sống và làm việc hiệu quả hơn.

HÃy xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn bằng việc tự hỏi mình 9 câu này mỗi ngày:

1. Nếu hôm nay là ngày cuối cùng trong cuộc đời, liệu tôi có nên làm những gì mình đang dự định không?

2. Nhìn vào bản thân mình, tôi thấy gì?

3. Điểm mạnh của tôi là gì?

4. Tôi muốn gánh chịu những nỗi đau nào trong cuộc đời?

5. Tôi đã có gì khác xưa?

6. Dạo này tôi thế nào?

7. Việc gì phải nghiêm trọng quá vậy?

8. Hôm nay có chuyện gì tốt đẹp không?

9. Tôi có nên chọn những người đồng nghiệp và bạn bè luôn ủng hộ tôi, thách thức tôi, cổ vũ tôi và giúp tôi trưởng thành?

Ông Drake Baer, cựu phóng viên của Tech Insider, đã chỉ ra rằng, nhớ lại những gì làm được trong một ngày sẽ giúp bạn kết hợp những bài học đã rút ra vào công việc ngày hôm sau. Ông viết: “Tương tự như phép lặp mà dân khởi nghiệp hay nhắc đến. Bạn tìm ra một động lực, thu thập dư liệu về những kinh nghiệm bạn từng có, và sau đó vươn lên từ chính những kinh nghiệm đó và nâng chúng lên một đỉnh cao mới.”

Hay theo nhà phát triển blog Mark Manson từng nói, “Câu hỏi quyết định sự thành công của bạn không phải là “Bạn muốn hưởng thụ những gì?” mà là “Bạn muốn chịu đựng những nỗi đau nào?”. Chất lượng cuộc sống sẽ không do những bài học kinh nghiệm tích cực quyết định mà đến từ những bài học kinh nghiệm mang tính tiêu cực, có đau đớn, có thất bại. Và nếu bạn thành công khi đương đầu với chúng, bạn sẽ thành công khi đối mặt với cuộc sống bạn đã chọn.”

Điều bạn cần làm là hãy chọn lọc những người mà bạn cho rằng họ nằm trong vòng tròn tình bạn. Đảm bảo những người xung quanh bạn là dựa trên những lợi ích chung, giá trị của bạn, những điều bạn cho là quan trọng đối với quá trình trưởng thành của bản thân cũng như cách mà bạn trân trọng thời gian, kiến thức và tình bạn.

 

Your email address will not be published.

Scroll to Top

This is a demo store for testing purposes — no orders shall be fulfilled. Dismiss